Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Å lage dine egne mellombars er en flott måte å få sunne og næringsrike snacks på farten. Du kan tilpasse dem til dine personlige preferanser og sparingen ved å lage dem hjemme kan være betydelig. I denne artikkelen vil vi gi deg fem deilige oppskrifter på mellombars som du kan lage selv.
Ingredienser som må forberedes
For å lage disse mellombarene, trenger du følgende ingredienser:
Oppskrift 1: Havregryn og peanøttsmør mellombar
- 2 kopper havregryn
- 1 kopp peanøttsmør
- 1/2 kopp honning
- 1 kopp hakkede peanøtter
- 1/2 kopp sjokoladebiter
Oppskrift 2: Frukt og nøtt mellombar
- 2 kopper nøtter (mandler, cashewnøtter, valnøtter)
- 1 kopp tørket frukt (rosiner, tranebær, aprikoser)
- 1/2 kopp honning
- 1/4 kopp kokosolje
- 1/2 kopp havregryn
Oppskrift 3: Sjokolade- og kokosnøttmellombar
- 2 kopper knuste kornflak
- 1 kopp kokosnøttsmør
- 1/2 kopp honning
- 1/2 kopp sjokoladeprotein pulver
- 1/4 kopp melk
Oppskrift 4: Proteinbar med peanøttsmør og bær
- 2 kopper havregryn
- 1 kopp peanøttsmør
- 1/4 kopp honning
- 1/2 kopp tørkede bær (tranebær, blåbær, gojibær)
- 1/4 kopp proteinpulver (vanilje eller sjokolade)
Oppskrift 5: Mandel- og sjokolademellombar
- 2 kopper mandler
- 1 kopp sjokoladepålegg
- 1/4 kopp honning
- 1/2 kopp havregryn
- 1/4 kopp sjokoladebiter
Hvordan å lage dem
Her er fremgangsmåten for å lage disse deilige mellombarene:
Oppskrift 1: Havregryn og peanøttsmør mellombar
- Bland sammen havregryn, peanøttsmør, honning, og hakkede peanøtter i en bolle.
- Smelt sjokoladebiter i mikrobølgeovnen og dryss over bollene.
- Avkjøl i kjøleskapet i minst en time før servering.
Oppskrift 2: Frukt og nøtt mellombar
- Mal nøttene i en food prosessor til ønsket konsistens.
Oppskrift 3: Sjokolade- og kokosnøttmellombar
Oppskrift 4: Proteinbar med peanøttsmør og bær
Oppskrift 5: Mandel- og sjokolademellombar
Hvordan å presentere dem tiltalende
For å gjøre mellombarene dine mer tiltalende kan du prøve følgende tips:
- Pynt dem med hakkede nøtter eller sjokoladestrøssel.
Tilleggstips om “oppskrift på mellombar”
Her er noen tilleggstips når du lager mellombarene dine:
Fordelene med “oppskrift på mellombar”
Det er mange fordeler med å lage dine egne mellombare:
- Du har full kontroll over ingrediensene og kan velge sunne alternativer uten tilsetningsstoffer.
Anbefalinger for “oppskrift på mellombar”
Vi anbefaler å eksperimentere med oppskriftene for å finne din favorittkombinasjon av smaker og teksturer. Prøv forskjellige nøtter, frukt og sjokolader for å skape din egen signaturmellombar. Husk å lagre dem riktig i kjøleskapet eller fryseren for å sikre optimal ferskhet og kvalitet. Nyt dine hjemmelagde mellombare når som helst og hvor som helst!
