Introduksjon
Vafler er en perfekt frokost eller dessert som de fleste elsker. Men hvis du vil unngå smør i oppskriften, kan det være vanskelig å finne en god oppskrift. Her er fem fantastiske oppskrifter på vafler uten smør som vil tilfredsstille smaksløkene dine og være sunnere for kroppen din.
Ingredienser som må forberedes
Den første oppskriften krever følgende ingredienser:
- 2 kopper mel
- 2 ss sukker
- 2 ts bakepulver
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
- 1 3/4 kopper melk
- 2 egg
- 1/4 kopp olje
Den andre oppskriften krever følgende ingredienser:
- 1 kopp mel
- 1 ss sukker
- 1 ss bakepulver
- 1/2 ts salt
- 1 kopp melk
- 1 egg
- 1/4 kopp nøytral olje
Den tredje oppskriften krever følgende ingredienser:
- 1 1/2 kopper mel
- 3 ss sukker
- 1 ss bakepulver
- 1/2 ts salt
- 1 1/2 kopper melk
- 1 egg
- 3 ss olje
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
Den fjerde oppskriften krever følgende ingredienser:
- 1 kopp mel
- 1 ts bakepulver
- 1/4 ts salt
- 1 egg
- 1 kopp melk
- 2 ss olje
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
Den femte oppskriften krever følgende ingredienser:
- 1 og 1/2 kopper mel
- 3 ss sukker
- 2 ts bakepulver
- 1 egg
- 1 1/2 kopper melk
- 1/4 kopp olje
- 1/4 ts vaniljeekstrakt
Hvordan å lage den
1. Bland alle de tørre ingrediensene i en bolle.2. Tilsett egg, melk, olje og vaniljeekstrakt i en annen bolle og visp sammen.3. Hell de våte ingrediensene i de tørre ingrediensene og rør til alt er godt blandet.4. Varm opp vaffeljernet og spray med matolje.5. Hell røren i vaffeljernet og stek til gyllenbrun.
Hvordan å presentere den tiltalende
Vaflene kan serveres med forskjellige topping som sirup, frukt, pisket krem eller syltetøy. Pynt gjerne med friske bær eller en liten dusk melis. Server med en kopp kaffe eller te og nyt!
Tilleggstips om vafler uten smør oppskrift
– Du kan bytte ut mel med fullkornsmel for å gjøre retten enda sunnere.- Du kan også legge til litt sitronskall eller kanel til røren for ekstra smak.- Ikke vær redd for å eksperimentere med forskjellige ingredienser som havregryn eller bananer.- Hvis røren blir for tykk, kan du legge til mer melk for å få den ønskede konsistensen.
Fordeler med vafler uten smør oppskrift
Vafler uten smør er en sunnere frokost eller dessert. Ved å kutte smøret reduserer du kaloriinnholdet i retten og gjør den sunnere for hjertet ditt. Det er også en flott måte å få barna dine til å spise sunnere uten at de merker det.
Anbefalinger for vafler uten smør oppskrift
Prøv en av oppskriftene ovenfor og gjør den til din egen. Tilsett dine favoritt ingredienser og velg din egen topping. Vafler uten smør kan være like deilige som vanlige vafler med smør. Du vil ikke angre på å prøve en av disse sunnere alternativene.