veganske pannekaker oppskrift

Baca Cepat show

Introduksjon

Pannekaker er en klassisk frokostfavoritt, men de kan være vanskelig å spise hvis du ønsker å følge en vegansk diett. Men, du trenger ikke å sakke ned på pannekaker bare fordi du har valgt å gå vegansk. Her er 5 deilige og sunne veganske pannekaker oppskrifter du kan prøve!

Ingredienser som må forberedes

Før du begynner å lage pannekaker, må du først sørge for at du har alle ingrediensene du trenger. Her er hva du trenger for å få disse veganske pannekaker oppskriftene til å fungere:

– Meierifri melk som mandelmelk eller havremelk- Hvetemel eller mel av your choice- Bakepulver- Kokosnøttolje- Vaniljeekstrakt- Agave sirup eller lønnesirup- Kanel- Blåbær, bananer, epler eller andre friske frukter- Nøtter som valnøtter eller mandler

Hvordan å lage den

Nå som du har alle ingrediensene, kan du begynne å lage pannekaker! Her er hvordan du kan lage 5 deilige veganske pannekaker oppskrifter:

1. Banan og mandel pannekaker

– Bland 1 kopp mel og 1 ss bakepulver sammen i en bolle- Tilsett 1 kopp mandelmelk, 1 moset banan, 1 ts vaniljeekstrakt og 1 ss agave eller lønnesirup og rør til den er godt blandet- Varm opp en stekepanne på medium varme og legg til en teskje kokosnøttolje- Hell en halv kopp av blandingen i pannen og stek på hver side i ca. 2 minutter- Server med kanel og frisk frukt

2. Eplekake pannekaker

– Bland 1 kopp mel og 1 ss bakepulver sammen i en bolle- Tilsett 1 kopp havremelk, 1 revet eple, 1 ts vaniljeekstrakt og 1 ss lønnesirup og rør til den er godt blandet- Varm opp en stekepanne på medium varme og legg til en teskje kokosnøttolje- Hell en halv kopp av blandingen i pannen og legg til 1/4 kopp valnøtter på toppen av hver pannekake- Stek på hver side i ca. 2 minutter- Server med kanel og eplebiter

3. Havre pannekaker

– Bland 1 kopp havregryn, 1 kopp mel, 1 ss bakepulver, 1 ts kanel og en klype salt sammen i en bolle- Tilsett 1 kopp havremelk og 1 ss agave eller lønnesirup og rør til den er godt blandet- Varm opp en stekepanne på medium varme og legg til en teskje kokosnøttolje- Hell en halv kopp av blandingen i pannen og stek på hver side i ca. 2 minutter- Server med bananskiver og nøtter

4. Blåbær pannekaker

– Bland 1 kopp mel og 1 ss bakepulver sammen i en bolle- Tilsett 1 kopp havremelk, 1 klype salt, 1 ts vaniljeekstrakt og 1 ss agave eller lønnesirup og rør til den er godt blandet- Lag små blåbærkuler ved å rulle sammen ca. 10-12 blåbær mellom hendene- Varm opp en stekepanne på medium varme og legg til en teskje kokosnøttolje- Hell en halv kopp av blandingen i pannen og legg til 2-3 blåbærkuler på toppen av hver pannekake- Stek på hver side i ca. 2 minutter- Server med friske blåbær og lønnesirup

5. Sjokolade pannekaker

– Bland 1 kopp mel, 1/3 kopp kakaopulver og 1 ss bakepulver sammen i en bolle- Tilsett 1 kopp havremelk, 1 ts vaniljeekstrakt og 1 ss agave eller lønnesirup og rør til den er godt blandet- Varm opp en stekepanne på medium varme og legg til en teskje kokosnøttolje- Hell en halv kopp av blandingen i pannen og legg til 1 ss sjokoladebiter på toppen av hver pannekake- Stek på hver side i ca. 2 minutter- Server med sjokoladesaus og frisk frukt

Hvordan å presentere den tiltalende

Nå som du har laget de deilige pannekakene, kan du pynte dem for å få dem til å se enda mer tiltalende ut. Her er noen tips på hvordan du kan presentere dem:

– Legg pannekakene i en bunke på en tallerken- Legg friske frukter på toppen av hver pannekake- Hell lønnesirup eller sjokoladesaus på toppen- Dryss nøtter og kanel på toppen

Tilleggstips om “veganske pannekaker oppskrift”

Å lage veganske pannekaker kan være en morsom og sunn måte å starte dagen på. Her er noen tilleggstips som du kan dra nytte av:

– Prøv å bruke forskjellige typer mel for å finne en smak og konsistens som du liker.- Legg til flere friske frukter som bananer, epler eller bær.- Hvis du har en spesiell diett, kan du justere oppskriftene ved å bruke alternative ingredienser som glutenfritt mel eller sukkerfri sirup.- Pannekaker kan fryses og varmes opp senere, noe som gjør dem til en praktisk frokostløsning.

Fordelene med “veganske pannekaker oppskrift”

Det er mange fordeler ved å lage veganske pannekaker. Her er noen grunner til å prøve det:

– Veganske pannekaker er generelt sunnere fordi de ikke inneholder meieriprodukter eller egg.- Vegansk diett er bedre for miljøet.- Du kan utforske mange forskjellige smaker og ingredienser når du lager veganske pannekaker.- Veganske pannekaker kan være like deilige som tradisjonelle pannekaker.

Anbefalinger for “veganske pannekaker oppskrift”

Hvis du ønsker å prøve å lage veganske pannekaker, her er noen anbefalinger på oppskriftene:

– Prøv flere forskjellige oppskrifter for å finne en smak som du liker.- Lag større porsjoner og frys dem ned for å ha en enkel frokost.- Tilpass oppskriften til dine personlige preferanser eller diettbehov.- Legg til flere friske frukter eller nøtter for ekstra næringsstoffer.