Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Baca Cepat
show
Introduksjon
Bli en mesterkokk med Adams Matkasse Kyllingklubber Squash Oppskrift!
Adams Matkasse er kjent for å lage sunn og smakfull mat for hele familien. Og denne gangen deler vi oppskriften på deilige kyllingklubber med squash. Dette er en enkel oppskrift, men likevel full av smak. Det vil være en hit på ditt neste middagsparty, og du vil få ros for din kulinariske evne.
Ingredienser som må forberedes
Her er alt du trenger:
- 1 kg kyllingklubber
- 500 g squash
- 1 løk
- 4 fedd hvitløk
- 1 rød chili
- 2 ss olivenolje
- 1 ts paprika
- 1 ts spisskummen
- 1 ts salt
- 1 klype svart pepper
- Fersk koriander for å pynte
Hvordan å lage den
Slik går du frem:
- Forvarm ovnen til 200 grader C.
- Kutt squash i små terninger, og løk og hvitløk i små biter.
- Kutt chili i små ringer etter å ha fjernet frøene.
- Bland paprika, spisskummen, salt, og pepper i en bolle.
- Ha kyllingklubbene i en stor bolle og krydre med krydderblandingen.
- Tilsett løk, hvitløk, squash og chili i samme bolle og bland godt
- Legg alt i en ildfast form og drypp over olivenolje.
- Bak i ovnen i 30-40 minutter til kyllingklubbene er ferdigstekt og gyldne.
Hvordan å presentere den tiltalende
Tips til servering:
- Pynt tallerkener med fersk koriander.
- Server med ris eller salat for et komplett måltid.
- Bruk restene som fyll i en sandwich eller wrap til lunsj dagen etter.
Tilleggstips om Adams Matkasse Kyllingklubber Squash Oppskrift
Her er noen tips for å forbedre oppskriften:
- Bytt ut squash med aspargesbønner for en annen smak.
- Hvis du vil ha litt ekstra smak, kan du tilsette litt soyasaus.
- For en sunnere versjon kan du bruke kyllingfilet i stedet for kyllingklubber.
Fordeler med Adams Matkasse Kyllingklubber Squash Oppskrift
Her er noen av fordelene:
- Oppskriften er enkel å følge og krever ikke mye arbeid.
- Kyllingklubber med squash gir deg en sunn dose protein og næringsstoffer.
- Det er en fullstendig måltid som inneholder grønnsaker.
- Det smaker fantastisk!
Anbefalinger for Adams Matkasse Kyllingklubber Squash Oppskrift
Her er noen anbefalinger:
- Denne oppskriften er perfekt for familier som ønsker å spise sunn og smakfull mat.
- Det er en stor rett for middagspartier eller helgen middager.
- Oppskriften kan også tilpasses for vegetarianere ved å bytte ut kylling med tofu eller sopp.
