adams matkasse oppskrifter uke 38

Introduksjon

Adams Matkasse er en abonnementstjeneste for matkasser som tilbyr sunne og næringsrike måltider som er enkle å forberede. Hver uke tilbyr de nye oppskrifter som kan være en del av en variert og balansert diett. I uke 38, har Adams Matkasse noen spesielt delikate retter som du kan prøve. I denne artikkelen vil vi presentere fem av disse rettene og gi detaljerte instruksjoner om ingredienser, tilberedning og servering.

Ingredienser som må forberedes

Før du starter med tilberedningen av hver rett, er det viktig å forberede alle ingrediensene som er nødvendig. For disse rettene vil du trenge ingredienser som er enkle å finne på de fleste dagligvarebutikker. Her er oversikten over hva du vil trenge:

Panert torsk med soyasaus og ris

– 4 torskefileter
– 1 kopp ris
– 1/2 kopp panering
– 1/4 kopp soyasaus
– 1 fedd hvitløk, finhakket
– 1 ss sukker
– 1 ss riseddik
– 2 ss sesamolje
– 1/4 kopp grønne løk, hakket

Kylling i karrisaus med mango og ris

– 2 kyllingbryst
– 1 kopp ris
– 1 mango, skrelt og kuttet i terninger
– 1 ss karrisaus
– 1/2 kopp kyllingkraft
– 1 ss smør
– 1 fedd hvitløk, finhakket
– Salt og pepper etter smak

Cajun-burger med søtpotet-fries og avokado-salat

– 4 burgerbrød
– 600 gram karbonadedeig
– 1 ss cajun-krydder
– 2 søtpoteter, skåret i staver
– 2 ss rapsolje
– 1 ts salt
– 1/2 ts sort pepper
– 1 stor avokado, skrelt og kuttet i terninger
– 1/4 kopp cherrytomater, delt i to
– 2 ss rødløk, finhakket
– 1 ss sitronsaft
– 1 ss olivenolje

Pasta med tomatsaus og urter

– 500 gram pennepasta
– 1 boks hermetiske tomater
– 2 fedd hvitløk, finhakket
– 1/4 kopp olivenolje
– 1 ts tørket oregano
– 1 ts tørket basilikum
– 1 ts salt
– 1/2 ts sort pepper

Safranrisotto med sopp og erter

– 2 kopper ris
– 1/2 kopp hvitvin
– 1/4 ts safrantråder
– 2 ss smør
– 1/4 kopp parmesanost, revet
– 2 kopper sopp, skåret i skiver
– 1 kopp erter
– 2 fedd hvitløk, finhakket
– 1 ts salt
– 1/2 ts sort pepper

Hvordan å lage den

Nå som du har alle ingrediensene for hånden, kan du gå videre og tilberede hver rett. Vi gir deg detaljerte instruksjoner om hvordan du lager hvert enkelt måltid:

Panert torsk med soyasaus og ris

1. Kok ris i henhold til instruksjonene på pakken.
2. Bland paneringsingredienser og rull torsken i blandingen.
3. Varm opp olje i en stekepanne og stek torsken i 3-4 minutter på hver side til den er gyllenbrun.
4. Bland soyasaus, sukker, riseddik, sesamolje og hvitløk sammen i en bolle.
5. Server torsk over ris og dryss soyasausblandingen på toppen. Topp med grønne løk.

Kylling i karrisaus med mango og ris

1. Kok ris i henhold til instruksjonene på pakken.
2. Krydre kyllingbryst med salt og pepper.
3. Varm opp smør i en stekepanne og stek kylling til den er gjennomstekt og gyllen.
4. Fjern kyllingen fra pannen. Tilsett hvitløk og karrisaus i pannen og la det frese i 2 minutter.
5. Tilsett mango og kyllingkraft og la det koke opp.
6. Server kylling over ris med saus og mango på toppen.

Cajun-burger med søtpotet-fries og avokado-salat

1. Forvarm ovnen til 220 grader.
2. Bland karbonadedeig med cajun-krydder og form fire burgere.
3. Stek burgerne i en varm panne i 2-3 minutter på hver side.
4. Stek søtpotet-stavene i ovnen til de er sprø.
5. Lag salaten ved å blande avokado, cherrytomater og rødløk i en bolle og tilsett sitronsaft og olivenolje.
6. Server burger med søtpotet-fries og avokado-salat.

Pasta med tomatsaus og urter

1. Kok pasta i henhold til instruksjonene på pakken.
2. Varm opp olivenolje i en panne og fres hvitløk i 1 minutt.
3. Tilsett hermetiske tomater, oregano, basilikum, salt og pepper og la det småkoke i 10 minutter.
4. Legg pastaen i sausen og bland forsiktig.
5. Server pastaen med revet parmesanost på toppen.

Safranrisotto med sopp og erter

1. Varm opp kraften i en gryte og hold den varm.
2. Varm opp smør i en stor panne og fres sopp og hvitløk i 2-3 minutter.
3. Tilsett risen og rør i ett minutt.
4. Tilsett hvitvin og la det koke inn.
5. Tilsett safran og rør godt.
6. Gradvis tilsett kraften med en kopp av gangen mens du stadig rører til risen er mør.
7. Tilsett erter og parmesanost og rør godt.
8. Server varm.

Hvordan å presentere den tiltalende

Når du har laget disse deilige rettene, vil du kanskje servere dem på en måte som gjør at de ser så bra ut som de smaker. Her er noen tips for å presentere maten på en tiltalende måte:

– Velg tallerkener som passer til retten, for eksempel en dyp tallerken for risretter eller en flat tallerken for burgere.- Legg maten på tallerkenen i en estetisk og balansert måte. For eksempel, kan du lage en sirkel av ris rundt torsken eller plassere burgeren i midten av tallerkenen med søtpotet-fries på sidene.- Bruk fargerike ingredienser som kan gjøre rettene mer attraktive. For eksempel, kan du legge til noen cherrytomater eller grønne løk på toppen av torsken eller legge til noen krydderurter på pastaen.- Plasser tallerkenen pent på bordet og bruk noen dekorative elementer for å gjøre måltidet enda mer tiltalende. For eksempel kan du legge en liten bukett med blomster ved siden av tallerkenen eller bruke en fin duk.

Tilleggstips om “Adams Matkasse Oppskrifter Uke 38”

Her er noen flere tips om Adams Matkasse Oppskrifter Uke 38:

– Hver uke tilbyr Adams Matkasse nye oppskrifter som kan være en del av en balansert og variert diett.- Alle ingrediensene som trengs for å lage måltidene følger med i matkassen, som gjør det enkelt og praktisk.- Adams Matkasse tilbyr forskjellige abonnementstyper, avhengig av antall personer og antall måltider per uke.- Det er enkelt å endre eller pause abonnementet ditt hvis du trenger å gjøre endringer i fremtiden.- Du kan lære nye matlagingsferdigheter og oppdage nye smaker og retter ved å prøve Adams Matkasse Oppskrifter.