Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Bananpannekaker er en av de mest populære frokostrettene over hele landet, og det er ikke uten grunn. Disse pannekakene er enkle å lage, deilige å smake på, og fylt med næringsstoffer som gir deg en sunn start på dagen. Hvis du vil lage en sunn og deilig frokost uten havregryn, har vi her fem fantastiske bananpannekakeoppskrifter som du vil elske.
Ingredienser som må forberedes
For å lage disse bananpannekakene må du forberede følgende ingredienser på forhånd:- 2 modne bananer- 2 egg- ½ kopp havremel- 1 ts bakepulver- 1 ts kanel- 1 ts vaniljeekstrakt- 2 ss honning- ½ kopp melk
Hvordan å lage den
Så snart du har forberedt ingrediensene, kan du begynne å lage bananpannekakene. Følg disse enkle trinnene:1. Mos bananene i en bolle.2. Tilsett eggene og bland godt.3. Tilsett havremel, bakepulver, kanel og vaniljeekstrakt og rør grundig.4. Tilsett honning og melk og bland godt igjen.5. Varm opp en stekepanne på medium varme og legg en liten mengde smør eller kokosnøttolje i pannen.6. Legg en spiseskje pannekakerøre i pannen og la det steke i 2-3 minutter på hver side til du får en gyllen brun farge.7. Gjenta disse trinnene til alle pannekakene er tilberedt.
Hvordan å presentere den tiltalende
For å gjøre dine bananpannekaker enda mer tiltalende, kan du pynte dem med friske bær, honning eller lønnesirup. Plasser dem vakkert på en tallerken, og server dem sammen med en kopp kaffe eller te for en fullstendig frokostopplevelse.
Tilleggstips om bananpannekaker oppskrift uten havregryn
For å gjøre bananpannekakene enda sunnere, kan du legge til følgende ingredienser i oppskriften:- 1 ss chiafrø for ekstra fiber- 1 ss proteinpulver for å øke proteininnholdet- 1 ss mandelmel eller kokosmel for en glutenfri versjonDu kan også lagre restene av bananpannekakene i kjøleskapet i opptil to dager eller fryse dem og varme dem opp senere for en rask og sunn frokost.
Fordelene med bananpannekakeoppskrift uten havregryn
Bananpannekaker laget uten havregryn inneholder mindre karbohydrater og mer protein enn vanlige pannekaker. De er også glutenfrie og rike på næringsstoffer som kalium, fiber og vitaminer.
Anbefalinger for bananpannekakeoppskrift uten havregryn
Hvis du vil prøve å lage sunne og deilige bananpannekaker uten havregryn, kan du prøve noen av de ovennevnte oppskriftene. Disse oppskriftene er enkle å lage, smaker fantastisk, og vil gi deg en sunn start på dagen. Prøv å eksperimentere med forskjellige ingredienser for å finne den perfekte bananpannekaken for deg. Gleder oss til å høre hva du synes!
