Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Stange kyllingfilet er en rett som er enkel å lage og smaker fantastisk! Den passer godt til en hverdagsmiddag eller til fest. Stange kyllingfilet er enkel å variere slik at du aldri blir lei av å spise den. Her er 5 deilige oppskrifter på stange kyllingfilet som vil få smaksløkene dine til å juble!
Ingredienser som må forberedes
Før du begynner å lage stange kyllingfilet, må du ha følgende ingredienser klare:
- 4 store kyllingfileter
- 2 ss smør
- 2 ss olivenolje
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 2 ss soyasaus
- 2 ss dijonsennep
- 4 ss honning
- 1 ts paprikapulver
- 1 ts chilipulver
- 1/2 ts salt
- 1/4 ts pepper
Hvordan å lage den
1. Forvarm ovnen til 200 grader.2. Smelt smøret i en stor stekepanne over middels varme. Tilsett olivenolje og hvitløk, og stek i 1-2 minutter eller til hvitløken blir myk.3. Tilsett soyasaus, dijonsennep, honning, paprikapulver, chilipulver, salt og pepper til pannen, og rør godt.4. Skru ned varmen til lav og legg kyllingfiletene i pannen.5. Snu kyllingfiletene etter 3-4 minutter eller til de er gylne på undersiden.6. Stek på den andre siden i ytterligere 3-4 minutter eller til de er gylne på begge sider.7. Legg kyllingfiletene i et ildfast fat og sett i ovnen i 10-15 minutter eller til de er gjennomstekte.8. Server og nyt!
Hvordan å presentere den tiltalende
Stange kyllingfilet kan serveres med en rekke sideretter, inkludert ris, salat, grønnsaker eller poteter. Legg kyllingfileten på tallerkenen og legg til ønskede sideretter for en flott presentasjon. Dryss litt friske urter over retten for å gi den en fresh touch og en vakker farge.
Tilleggstips om stange kyllingfilet
– For ekstra saftighet kan du marinere kyllingfiletene i noen timer eller over natten i en blanding av olje, eddik, krydder og urter.- Krydre kyllingfiletene med andre krydder du liker for ekstra smak.- Bruk kyllinglår eller kyllingvinger i stedet for kyllingfilet dersom du ønsker en mer tradisjonell “stange kylling” oppskrift.
Fordeler med stange kyllingfilet oppskrift
Stange kyllingfilet er en sunn og næringsrik rett. Kyllingfilet er en god kilde til protein, og oppskriften inneholder også sunne ingredienser som honning, hvitløk og olivenolje. Denne oppskriften er også enkel å tilpasse etter eget ønske og smak.
Anbefalinger for stange kyllingfilet oppskrift
Stange kyllingfilet er en deilig og sunn middagsrett som passer perfekt til enhver anledning. Prøv å variere oppskriften med forskjellige krydder og sauser for å finne din egen favoritt. Server den med en rekke sideretter for en komplett og næringsrik middag. Vi anbefaler denne oppskriften til alle som ønsker en sunn og velsmakende middagsrett.
